24 Techniken zur Gedächtnissteigerung - Teil 14
Shownotes
Sven Frank liest in diesem Podcast aus seinem Buch vor. Die Printversion des Buches "24 Techniken zur Gedächtnissteigerung" bekommst du hier:
https://shop.tredition.com/booktitle/24_Techniken_zur_Ged%3fchtnissteigerung/W-109-211-451
Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung. Ähnlich einem Adventskalender möchten wir dir jeden Tag während der Vorweihnachtszeit ein Kapitel vorstellen, das dich deinem persönlichen Fortschritt unterstützen wird. Die kommenden 24 Tage sind eine spannende Reise zu einem besseren Gedächtnis und einem effizienteren Lernerfolg.
Die Techniken, die du hier findest, basieren auf modernster wissenschaftlicher Forschung und langjähriger Erkenntnis des menschlichen Gedächtnisses. Sie sind praxiserprobt und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Lernziele schneller und effizienter zu erreichen. Ich hoffe, dass du von dieser Expertise profitieren und dein eigenes Lernabenteuer erfolgreich gestalten kannst.
Weitere Erfolgsbücher von Sven Frank findest du auf seiner Website: https://sven-frank.com
Transkript anzeigen
00:00:13: 14. Dezember mentaler Blitz Abgleich.
00:00:21: Ein mentaler Blitz Abgleich bezieht sich darauf bekannte Informationen mit neuen Verknüpfungen zu kombinieren um das Lernen und die Gedächtnisleistung zu verbessern.
00:00:35: Kreatives visualisieren z.b. stell dir vor du lernst ein neues Konzept aus der Biologie das mit dem Transport von Stoffen durch Zellmembran zu tun hat.
00:00:46: Du könntest dieses Konzept mit etwas bekanntem verknüpfen z.b. mit dem Bild eines Grenzübergang.
00:00:54: Stell dir vor wie die Grenzbeamten Proteine bestimmte Substanzen in die Zellen lassen importieren oder aus der Zelle heraus lassen exportieren.
00:01:07: Indem du das neue Konzept mit einem Bekannten Bild verknüpft entstehen neue mentale Verbindungen die das merken und verstehen erleichtern.
00:01:19: Wortspielereien verwenden nutze Wortspielereien um neue Informationen mit bekannten Worten oder Sätzen zu verknüpfen,
00:01:28: z.b. wenn du das Periodensystem der chemischen Elemente lernst und das chemische Symbol für Helium h mit Himmel assoziierst.
00:01:38: Könntest du dir vorstellen dass Heliumballons in den blauen Himmel steigen.
00:01:44: Diese Wort Spielerei schafft eine Verknüpfung zwischen dem Element Helium und dem Himmel was beim merken des Symbols hilfreich sein.
00:01:55: Verbindung von Fakt mit Emotionen.
00:01:58: Nutze Emotionen und Fakten oder Informationen besser zu verankern stell dir vor du lernst eine Geschichte in der Geschichte,
00:02:08: die mit einem bestimmten Jahr und der eigenes verbunden ist.
00:02:12: Wenn dieses Ereignis ein befriedigendes Ende hat könntest du es bewusst mit einem Gefühl von Erfüllung oder Freude.
00:02:21: Wenn du dich später an dieses Jahr Innerst wird das positive Gefühl die Erinnerung und Wiedererkennung des Ereignisses erleichtern.
00:02:31: Diese konkreten Beispiele zeigen wie du bekannte Informationen mit neuen Verknüpfungen kombinieren kannst und das Lernen und die Erinnerung zu verbessern.
00:02:42: Indem Du kreative Visualisierungstechniken Wortspielereien oder die Verbindung von Fakten mit Emotion anwendest schaffst du,
00:02:52: einzigartige mentale Verbindungen die dabei helfen Informationen besser zu behalten und abzurufen.
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